"FRASE DE LA SEMANA" LOS OBSTÁCULOS QUE SE TE PRESENTEN EN TU VIDA, SON UNA OPORTUNIDAD PARA SUPERARTE CADA VEZ MÁS. A continuación se describirán dos actividades de respiración y relajación, las cuales fueron realizadas en un centro de niños y niñas: EDAD: 5 AÑOS. EJERCICIO: "LA TORTUGA" 1.
Este procedimiento se realiza varias veces. El cuento podrá ser inventado por la educadora. Además de realizar un ejercicio de relajación y respiración, aprendieron cada uno de los niños y niñas los conceptos "INHALAR Y EXHALAR". |
2.
"JUEGO DE LAS VELAS"
- Este juego consistía en que se les decía a los niños y niñas que nos imaginaramos que éramos niños de 10 años y que "hoy sería nuestro cumpleaños", todos sentados en círculos se les explicó que soplaríamos las velas pero "sin inflar las mejillas". La educadora colocó frente a ellos un dibujo de un pastel con diez velas, cuando se les indicara (en forma individual) debía soplar, re soplar, hasta que las velas se "apagaran", supervisando que el niño o la niña no inflara las mejillas.
Esta actividad agradó a los niños y a las niñas, en el transcurso del ejercicio ellos reían y reían cada vez soplaban más fuerte y se esforzaban para que sus mejillas no se inflaran, a algunos de los niños se les dificultó el hecho de no inflar las mejillas, ya que están acostumbrados a hacerlo.
CONCLUSIONES
- Es recomendable realizar variados ejercicios de respiración y relajación antes de iniciar una actividad de pensamiento lógico, para que el niño y la niña puedan estar atentos a dicha actividad y aprenda de forma eficaz.
- Es importante realizar este tipo de ejercicios, ya que el cerebre necesita oxigenación, logrando que el niño y la niña se sientan relajados, después de realizar una actividad de mucho esfuerzo mental y corporal.
INTENTA REALIZAR ESTOS EJERCICIOS Y VERÁS GRANDES RESULTADOS EN EL APRENDIZAJE DE TUS NIÑOS Y NIÑAS.
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